Pré-Treino

Os pré-treinos são suplementos alimentares formulados para aumentar o desempenho durante os exercícios físicos. Eles geralmente contêm uma combinação de ingredientes como cafeína, creatina, beta-alanina, arginina e outros compostos que ajudam a aumentar a energia, o foco, a resistência e a força durante o treino. O principal objetivo do pré-treino é proporcionar um impulso de energia e melhorar a performance, especialmente em treinos intensos e de alta demanda. Também podem ajudar a retardar a fadiga muscular e otimizar a recuperação pós-treino.