Coleção: Whey Protein

O whey protein é um suplemento proteico derivado do soro do leite, frequentemente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas para auxiliar na construção muscular, recuperação e suporte à perda de peso. É rico em aminoácidos essenciais, especialmente a leucina, que é crucial para a síntese proteica. O whey é rapidamente absorvido pelo organismo, tornando-se uma opção popular para pós-treino. Existem diferentes tipos, como whey protein concentrado, isolado e hidrolisado, variando em teor de proteína e processamento. É importante lembrar que, apesar de seus benefícios, deve ser utilizado em conjunto com uma dieta equilibrada.